便当盒 :芋头饭& 奶油蝦

这几天天气都时好时坏,一时雨一时太阳。这样的天气很容易让人生病,所以大家要多喝点水,不要让自己给病倒了。早上被闹钟给叫醒了,外面正在下着雨,凉凉的天气只想娃在被单里不想起来啊。可是昨天已经没煮了,今天再不煮材料都会坏掉。浪费!浪费!最后还是硬着头皮起来。吸一下新鲜的空气,开始美好的一天。

好想念上次在槟城吃的芋头饭,可是邹先生说他不吃芋头的。所以这次煮的芋头饭我都没放芋头,把芋头换成邹先生爱吃的花肉。出来的效果和芋头饭一样味道,超满足!!配菜就有奶油虾和辣炒四瓣豆。超爱奶油虾这道菜。奶油里还放了咸蛋^^好香!!一级棒




芋头饭 Yam Rice
食谱来自紫羅蘭

材料:白米 1杯半(量米杯)
 1杯半(量米杯)
芋头 250克
虾米 35克
香菇 3朵
青葱1根
小葱头 6颗 

调味料:
蚝油 2汤匙
酱油 1汤匙
麻油 1茶匙
黑酱油 1茶匙
胡椒粉少许

做法:
1. 分别将香菇和虾米用水泡浸至软身,沥干,泡浸的水留着待用。将香菇切片,小葱头去皮切片,青葱切粒。
2. 将芋头切丁大约1cm的厚度,把米洗干净,沥干待用。
3. 热锅,加入油,将小葱头片炸至酥脆。
4.放少许油入锅,爆香虾米,然后加入香菇,芋头丁,炒香后加入白米和调味料,炒至均匀。
5. 炒好的米和芋头加入水,放入饭锅中煮熟即可。食用前撒上葱花粒和葱油酥

份量:4小碗

备注:芋头饭本需加入五花肉才会比较香和好吃,由于家里没五花肉,所以就没放了。


奶油蝦

食譜來自奶油虾

材料:

  • 大蝦 12隻
  • 鹹蛋黃(蒸熟壓爛備用)2個
  • 牛油(butter 奶油) 2湯匙
  • 鹽 少許
  • 糖 1茶匙
  • 雞粉 (chicken powder) 1/2茶匙
  • 淡奶 (evaporated milk) 1/4 can
  • 咖哩葉(curry leaves 隨意或不加)10片
  • 指天椒粒(按自己的喜好隨意,或不下)1至2隻

做法:

  1. 先把蝦剪腳,開背,去腸臟,洗淨瀝乾水份,備用。
  2. 燒熱油鑊把蝦炸至剛熟,撈起。放在廚房紙上吸去油份。備用。
  3. 下 2湯匙牛油在鑊中,小火煮至融解。下咖哩葉,辣椒(如果加的話)炒至聞到香味。加淡奶,糖,雞粉,並灑下少許鹽,用中火煮濃。把蝦倒回鑊中,不停翻炒,大火煮至汁收乾。灑下蒸熟壓碎的鹹蛋黃,即成,趁熱供食。

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